作为80后的一代，学习时代大家或多或少的都记过日记，有自己的内心世界，那是一种宝贵的回忆。现在的日记或许找不到当时的感觉，但是我们现在需要的是摆脱忙碌，让正能量充满字里行间，时刻提醒你前进摆脱负能量，让你理智的对待曾经让你抓狂的事情。
什么是晨间日记？晨间日记来源于日本的日记作家“佐藤传”的一本书《晨间日记的奇迹》，书中描述“早晨介于过去与未来之间，更接近美梦成真的那个点。”晨间日记，顾名思义就上早上起床写的日记，不过这可不是单纯的记下昨天发生的事情哦。冷静的思考前一天发生的事情，思绪保持中立，反思和思考。早晨的时间才是真正属于自己的时间，可以将过去宝贵的经验和回忆运用在今天，。什么？你说你是起床困难户，哼，以为这样就能难倒我吗！隔一分钟就定个提醒闹铃不就行了。哈哈，开个玩笑，要让这么多年晚起的习惯改一改还真不容易，不过只要你有心，其实也不难。只要找到早起的那种愉悦感，你就能起得来。而这种感觉是你尝试后才能体会到的。记得有个笔友曾经对我说：这个日本作家难道不知道第二天的遗忘率很高吗，我连昨天晚饭吃了什么都记不住。仁者见仁智者见智，其实在上篇干货也提过过，找到适合自己的方法，你觉得晚上记更能灵感如泉涌那就晚上吧。晨间日记的意义不止于记，看到日记的九宫格，你会发现，你的人生还有很多不可以忽略的格子。打开《奇妙日程》，点击左上角菜单按钮，选择晨间日记，如图：
按月份打开，每天的日记以小笔记本的图标展示，点开默认的是九宫格视图。如图：当然了，用户可以根据自己的习惯设置每个格子内的内容，长按每个格子自定义设置，长按笔记本可以复制、删除笔记，还可切换列表视图，把满满的能量分享出去吧。开始记日记之前不要花费太长时间，3-10分钟即可，用一些关键词表达清楚。没养成习惯之前只写快乐的事情，还要学会奖励自己。书写“晨间日记”变成习惯，会遇到三个“考验期”。分别是“三天”、“三月”、“三年”。 坚持下来，循序渐进。改变生活不是一朝一夕，只欠一个开始，让我们一起动动手指，经历这奇妙之旅。 修改于 2025-02-20 08:44:58
